Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Духота про читинг смотреть последние обновления за сегодня на .
Продолжение этого видео тут - 🤍 Саного Елена Ведение онлайн/в зале +380955660848 - 🤍 Телефон/телеграм - Сергея Духоты - +380977537718 Инстаграм Сергея Духоты - 🤍 поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Юмани 🤍 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - 🤍 🤍 ➞Мой новый телеграм канал - 🤍 - Получай новые видео первыми! ➞Мой ВК - 🤍 Поддержать донатом можно тут - 🤍 00:00 - Про читинг 03:24 - Про Рекомпозицию 08:10 - Жена про Кето диету 12:30 - спорт достижения Елены (жены Духоты) 13:33 - Как подавить аппетит на сушке? 15:55 - Как поднять аппетит на наборе? 17:15 - о моих спонсорах
Продолжение этого видео тут - 🤍 поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Юмани 🤍 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - 🤍 🤍 ➞Мой новый телеграм канал - 🤍 - Получай новые видео первыми! ➞Мой ВК - 🤍 Поддержать донатом можно тут - 🤍
►Painkiller - 🤍 ►Wildberries - 🤍 ►МОИ ГАЙДЫ - 🤍 ►СИЛОМЕР - 🤍 ►ПОДПИШИСЬ НА ЛАЙВ КАНАЛ - 🤍 ►СПАСОКУКОЦКИЙ - 🤍 ►ТАТВОЛ - 🤍 ►ПЕККА - 🤍 Всем привет друзья, с вами Кирилл Сарычев. В сегодняшнем выпуске Вы увидите - РАЗОБЛАЧЕМ ЧИТИНГ ОТ СПАСОКУКОЦКОГО Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк! ►Сотрудничество PRsarychevkir🤍yandex.ru —————— ►Ссылки на мои соц сети: ►ТЕЛЕГРАМ - 🤍 ►ВК - 🤍 ►ОДНОКЛАССНИКИ - 🤍 ►Facebook - 🤍 ►WRPF: Facebook - 🤍 VK - 🤍
Ютуб канал Сергея Духоты - 🤍 Инстаграм Сергея Духоты - 🤍 поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Юмани 🤍 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - 🤍 🤍 ➞Мой новый телеграм канал - 🤍 - Получай новые видео первыми! ➞Мой ВК - 🤍 Поддержать донатом можно тут - 🤍
Онлайн Фітнес програма Саного Елены для занятий дома и в зале: 🤍 igshid=MjEwN21yYWYWYW Тренировки онлайн/офлайн Саного Елена T.me/Sanogoifbbpro Instagram : 🤍 Сергей Духота тренировки онлайн/в зале 0977537718 Instagram : 🤍 Мои спонсоры: t.me/steroidshopua_com_bot (промокод Духота10, promokod Dukhota10) Сергей Духота Ведение онлайн/в зале +380977537718
Ютуб канал Сергея Духоты - 🤍 Инстаграм Сергея Духоты - 🤍 поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Юмани 🤍 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - 🤍 🤍 ➞Мой новый телеграм канал - 🤍 - Получай новые видео первыми! ➞Мой ВК - 🤍 Поддержать донатом можно тут - 🤍
✅Обзор на великого французского читингмена 🤍IGOR FITNESS #shorts ✅🤍 ✅Мой спонсор Рик Контейнеры: 🤍 Отличные контейнеры по выгодным ценам! Смотри промо моего спонсора стилизованное под матрицу: 🤍 ✅Стараюсь ответить всем на вопросы. Но не всегда успеваю. Для гарантированных, быстрых, подробных ответов предлагаю воспользоваться специальной ссылкой: 🤍 и вы получите расширенный ответ ✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — 🤍 .................................................................................. ✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ — 🤍 .................................................................................. ✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ — 🤍 .................................................................................. ✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: 🤍 Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса! ................................................................................. ✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - 🤍 .................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом — 🤍 .................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА — 🤍 .................................................................................. ✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ — 🤍 .................................................................................. ✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ — 🤍 .................................................................................. 💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: 🤍biceps.ua .................................................................................. 💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps🤍gmail.com или через Whatsap: 🤍 .................................................................................. Instagram — 🤍 Telegram — 🤍 Моя группа в ВК — 🤍 Моя страница ВК — 🤍 Яндекс Дзен: 🤍 TikTok: 🤍 Яндекс Кью: 🤍 Второй канал на Youtube: 🤍 Чтобы не пропускать мои видео: 1. Нажмите на колокольчик. 2. 2. Подпишитесь на мои соцсети. 3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: 🤍 ► Результаты моих учеников - мужчин: 🤍 ► Отзывы моих учениц: 🤍 #спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Телефон/телеграм - Сергея Духоты по вопросам тренинга/ведения - +380977537718 Ютуб канал Сергея Духоты - 🤍 Инстаграм Сергея Духоты - 🤍 поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Юмани 🤍 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - 🤍 🤍 ➞Мой новый телеграм канал - 🤍 - Получай новые видео первыми! ➞Мой ВК - 🤍 Поддержать донатом можно тут - 🤍 00:00 - Про деньги и спортсменов 01:54 - Про интенсивность и сердце 04:06 - Тренинг и курс Духоты 05:45 - Про здоровье Духоты 06:40 - Про татуировки на руках 07:22 - Про криминальное прошлое 08:48 - Силовые Духоты на пике 10:08 - Про подагру 12.08 - Тяга в наклоне 220 на 8 14:00 - Про супы и борщи для набора 17:41 - Зачем Духота пьет колу?
Продолжение этого видео тут - 🤍 поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Юмани 🤍 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - 🤍 🤍 ➞Мой новый телеграм канал - 🤍 - Получай новые видео первыми! ➞Мой ВК - 🤍 Поддержать донатом можно тут - 🤍
духота, сергей духота, бодибилдинг, никулин духота, сергей духота тренер, фитнес, духота тренировки, духота никулин, никулин тренировки, сергей духота тренинг, александр никулин, никулин трансформация, gob, натуральный бодибилдинг, как похудеть, духота тренинг, спорт, плечи, ноги, мышцы, дельты, диас апокриф полотенце, упражнения, спина, руки, тренировка, разбор техники от апокрифа,
💪 Работает ли интенсивная тренировка как у Александра Федорова, Сергея Духоты, Милоша Сарцева? Тайм коды вас ждут ниже: 🏋️♂ Подробно разбираем принцип качественной тренировки, практика, научные исследования: 🤍 ✅ Подписывайтесь на канал Максим Вердикт по ссылке: 🤍 Тайм коды: 00:00 Приветствие и рассказ о том как более эффективно тренироваться. 00:49 Появляется Хейтерус Обыкновенис и начинает критиковать 02:24 Имеет ли значение как тренироваться если ты новичок или натурал, химик или опытный 03:15 Какие результаты могут быть у натуральных атлетов? 04:00 Что называем силовой тренировкой, а что качественной тренировкой? 05:15 Мой друг Максим Вердикт, подпишитесь на него 05:50 Какие ощущения возникают от разных тренировок и что это дает 06:40 Что такое накачка или пампинг и что это дает. 08:30 Как влияет качественная тренировка на рельеф и сечку мышц. 09:30 Что просходит с мышцами при сокращении отдыха между подходами 11:00 Кто получает хорошие результаты вопреки своим тренировкам? 11:40 Роль генетики в получении результата вопреки тренировкам 13:00 Какие негативные последствия качественной тренировок вас ожидают 14:33 Александр Федоров самый массивный атлет 15:20 Как выглядели тренировки Сергея Духоты много лет назад? 16:20 Лицемерие бодибилдеров которые врут что мало отдыхают между подходами 18:30 Как тренеры извлекают дополнительную финансовую выгоду из проведения коротких тренировок. Длинные тренировки не выгодны! 19:15 Какие виды тренировок практиковали Мистеры Олимпия 20:00 Арнольд предупреждает что нельзя тренироваться качественно 21:10 Бодибилдеры признаются сколько они отдыхают между подходами 23:00 Дмитрий Головинский прибавил гораздо больше чем бодибилдер, потому что отдыхал нормально 24:00 Доказательство того что хорошая форма бодибилдера еще не означает что он правильно тренировался. 25:20 Александр Федоров мог бы достигнуть еще больших высот! 26:30 Дориан Ятс без пампинга стал Мистером Олимпия на силовых тренировках 27:30 Про травмоопасность силовых тренировок 29:00 Бодибилдеры сами не знают как они тренируются на самом деле 30:15 Милош Сарцев предупреждал 31:20 Что случилось когда Дориан Ятс показал превосходство силовой тренировки? 31:45 Рони Коулман пострадал от травм и почему 32:00 Все исследования свидетельствуют не в пользу качественной тренировки 34:00 Бодибилдеры которые накачались, но не реализовались полностью 35:30 Многие бодибилдеры в прошлом тренировались только с короткими перерывами и мешали расти себе. 36:30 Дополнительное применение качественной тренировки, считается или нет? 37:30 Какой именно вред принес миф о пользе качественной тренировки? 38:30 Как выглядели бы бодидилдеры прошлого если бы тренировались на силу? ✅ Подавляющее число исследований также показывают превосходство более длинного отдыха 👎🏼 🤍 👎🏼 🤍 👎🏼 🤍 👎🏼 🤍 мышечные повреждения выше при коротком отдыхе, на моей памяти нет ни одного исследования показывающего большую гипертрофию и силу от короткого отдыха: 🤍 Короткий отдых подавляет миофибриллярный белок: 👎🏼✅ 🤍 ✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам: 🤍 🤍 ✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне: taplink.cc/jirotopka НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины ✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — 🤍 .................................................................................. ✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ — 🤍 .................................................................................. ✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ — 🤍 ✅Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры: 🤍 Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы: 🤍 .................................................................................. ✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: 🤍 Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса! ✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ — 🤍 ..................................................................................
Тренировки онлайн/офлайн IFBBPRO Саного Елена 0955660848 Instagram : 🤍 Сергей Духота тренировки онлайн/в зале 0977537718 Instagram : 🤍 Мои спонсоры: t.me/steroidshopua_com_bot (промокод Духота10, promokod Dukhota10) Сергей Духота Ведение онлайн/в зале +380977537718
Ведение онлайн, ведение в спортзале Тел: +380977537718 (телеграмм, Вайбер) _Инстаграм - 🤍
Онлайн Фітнес програма Саного Елены для занятий дома и в зале: 🤍 igshid=MjEwN21yYWYWYW Тренировки онлайн/офлайн Саного Елена T.me/Sanogoifbbpro Instagram : 🤍 Сергей Духота тренировки онлайн/в зале 0977537718 Instagram : 🤍 Мои спонсоры: t.me/steroidshopua_com_bot (промокод Духота10, promokod Dukhota10) Сергей Духота Ведение онлайн/в зале +380977537718
Продолжегние этого видео тут - 🤍 Саного Елена Ведение онлайн/в зале +380955660848 - 🤍 Телефон/телеграм - Сергея Духоты - +380977537718 Инстаграм Сергея Духоты - 🤍 поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Юмани 🤍 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - 🤍 🤍 ➞Мой новый телеграм канал - 🤍 - Получай новые видео первыми! ➞Мой ВК - 🤍 Поддержать донатом можно тут - 🤍 00:00 - Не смог снять штаны 00:26 - Для больших ног - нужен тяжёлый присяд? 03:40 - Фарма для бойцов ММА/бокс 05:22 - Как избавиться от инсулинорезистентности? 09:25 - Нужен ли отдых от фармы для прогресса? 09:31 - Что лучше, пкт или мост? 13:10 - Про профессиональных спортсменов 15:05 - Фарма для лечения травм и суставных болей 17:35 - Если получил травму - что делать?
Сергей Духота. Мой путь в бодибилдинге мой опыт, мои ошибки и результаты, без прикрас.
По крипте и трейдингу предзапись 🤍 открытый телеграм По бодибилдингу 🤍 открытый телеграм Как и обещал вам, по многочисленным просьбам, разбираю технику тренировок Никулина по Духоте. В Целом Сергей Духота молодец, но есть свои косяки на мой взгляд. Смотри в ролике и ставь лайк.
Продолжение этого видео тут - 🤍 Телефон/телеграм - Сергея Духоты - +380977537718 Инстаграм Сергея Духоты - 🤍 00:00 - о чем будем говорить 00:28 - о гонадотропине 04:16 - о зачатии детей на курсе 06:30 - препараты для женщин 10:26 - гормон роста для девушек 14:20 - девушка зашла в видео покурить 15:31 - стероиды подросткам 17:33 - мощные курсы круглый год 20:25 - мои рабочие дозировки на курсе поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Юмани 🤍 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - 🤍 🤍 ➞Мой новый телеграм канал - 🤍 - Получай новые видео первыми! ➞Мой ВК - 🤍 Поддержать донатом можно тут - 🤍
Онлайн тренировки со мной пишите 🤍 Личный канал Серёги 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ 🤍 Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics 🤍 МЫ ВКОНТАКТЕ 🤍 - Серега 🤍 - Димон ИНСТАГРАМ 🤍exfibra - Серега 🤍tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #духота #никулин
Телефон/телеграм - Сергея Духоты по вопросам тренинга/ведения - +380977537718 Ютуб канал Сергея Духоты - 🤍 Инстаграм Сергея Духоты - 🤍 поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Юмани 🤍 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - 🤍 🤍 ➞Мой новый телеграм канал - 🤍 - Получай новые видео первыми! ➞Мой ВК - 🤍 Поддержать донатом можно тут - 🤍
✅Дмитрий Голубочкин, профессиональный бодибилдер, атлет старой школы #shorts ✅Стараюсь ответить всем на вопросы. Но не всегда успеваю. Для гарантированных, быстрых, подробных ответов предлагаю воспользоваться специальной ссылкой: 🤍 и вы получите расширенный ответ НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины ✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — 🤍 .................................................................................. ✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ — 🤍 .................................................................................. ✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ — 🤍 ✅Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры: 🤍 Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы: 🤍 .................................................................................. ✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: 🤍 Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса! ................................................................................. ✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - 🤍 .................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом — 🤍 .................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА — 🤍 .................................................................................. ✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ — 🤍 .................................................................................. ✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ — 🤍 .................................................................................. 💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: 🤍biceps.ua .................................................................................. 💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps🤍gmail.com или через Whatsap: 🤍 .................................................................................. Instagram — 🤍 Telegram — 🤍 Моя группа в ВК — 🤍 Моя страница ВК — 🤍 Яндекс Дзен: 🤍 TikTok: 🤍 Яндекс Кью: 🤍 Второй канал на Youtube: 🤍 Чтобы не пропускать мои видео: 1. Нажмите на колокольчик. 2. 2. Подпишитесь на мои соцсети. 3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: 🤍 ► Результаты моих учеников - мужчин: 🤍 ► Отзывы моих учениц: 🤍 #спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Телефон/телеграм - Сергея Духоты по вопросам тренинга/ведения - +380977537718 Ютуб канал Сергея Духоты - 🤍 Инстаграм Сергея Духоты - 🤍 поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Юмани 🤍 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - 🤍 🤍 ➞Мой новый телеграм канал - 🤍 - Получай новые видео первыми! ➞Мой ВК - 🤍 Поддержать донатом можно тут - 🤍
Ведение онлайн, ведение в спортзале Тел: +380977537718 (телеграмм, Вайбер) _Инстаграм - 🤍
Продолжение этого видео тут - 🤍 поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Юмани 🤍 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - 🤍 🤍 ➞Мой новый телеграм канал - 🤍 - Получай новые видео первыми! ➞Мой ВК - 🤍 Поддержать донатом можно тут - 🤍
Продолжение этого видео тут - 🤍 Саного Елена Ведение онлайн/в зале +380955660848 - 🤍 Телефон/телеграм - Сергея Духоты - +380977537718 Инстаграм Сергея Духоты - 🤍 поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Юмани 🤍 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - 🤍 🤍 ➞Мой новый телеграм канал - 🤍 - Получай новые видео первыми! ➞Мой ВК - 🤍 Поддержать донатом можно тут - 🤍 00:00 - Про ночные зажоры 04:00 - Про варикоз 06:30 - Тренинг при искривлениях - сколиоз, кифоз 07:50 - Локальное жиросжигание от инъекций гр? 09:05 - Про читмиллы на диете, стоит ли их делать? 11:46 - Кому подойдёт кето? Противопоказания 16:18 - Как переходить на кето диету? 22:04 - Почему Елена выбрала именно кето диету?
Продолжение этого видео - тут 🤍 Ютуб канал Сергея Духоты - 🤍 Инстаграм Сергея Духоты - 🤍 поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Юмани 🤍 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - 🤍 🤍 ➞Мой новый телеграм канал - 🤍 - Получай новые видео первыми! ➞Мой ВК - 🤍 Поддержать донатом можно тут - 🤍
Ведение онлайн, ведение в спортзале Тел: +380977537718 (телеграмм, Вайбер) _Инстаграм 🤍
Ведение онлайн, ведение в спортзале Тел: +380977537718 (телеграмм, Вайбер) _Инстаграм 🤍
Мои спонсоры: t.me/steroidshopua_com_bot (промокод Духота10, promokod Dukhota10) Сергей Духота Ведение онлайн/в зале +380977537718 Сергей Духота тренировки онлайн/в зале 0977537718 Instagram : 🤍 Номер банковской карты 💳 для поддержки канала: Приват банк : 5457 0822 9593 5048 Моно банк : 5375414135530839 Онлайн Фітнес програма Саного Елены для занятий дома и в зале: 🤍 Тренировки офлайн T🤍 Instagram : 🤍
продолжение видео тут - 🤍 поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Юмани 🤍 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - 🤍 🤍 ➞Мой новый телеграм канал - 🤍 - Получай новые видео первыми! ➞Мой ВК - 🤍 Поддержать донатом можно тут - 🤍 0:00 Никулин вышел на пампе после рук 1:50 Поддержание иммунитета на курсе(без курса) 4:40 Фарма просаживает иммунитет? 7:25 Можно ли курсить просрочкой 8:53 Углеводное окно миф или реальность? 9:47 Насколько часто нужно заниматься растяжкой мышц, сухожилий 11:10 Опыт с людьми с псориазом 13:10 Отношение к курению 17:04 Признаки восстановления 21:40 Ходьба полезна после силовой? 22:19 Про образование Духоты 22:46 Как начался путь в спорте
По крипте и трейдингу предзапись 🤍 открытый телеграм По бодибилдингу 🤍 открытый телеграм Приветствую друзья! Мне скинули видео про Александра Никулина, который решил показать, как его тренирует Сергей Духота. Я уже тогда сразу понял и сказал ребятам в чате, что сердце его долго не протянет с такими тренировками. Ему придется жить на антигипоксантах и испытывать постоянно головные боли и поввышенное артериальное давление. Остальное смотрите в моём ролике.
✅Как не разорвать свои бицепсы и не порвать мышцы на тренировке. Как избежать разрыва мышц #shorts ✅Стараюсь ответить всем на вопросы. Но не всегда успеваю. Для гарантированных, быстрых, подробных ответов предлагаю воспользоваться специальной ссылкой: 🤍 и вы получите расширенный ответ НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины ✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — 🤍 .................................................................................. ✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ — 🤍 .................................................................................. ✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ — 🤍 ✅Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры: 🤍 Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы: 🤍 .................................................................................. ✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: 🤍 Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса! ................................................................................. ✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - 🤍 .................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом — 🤍 .................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА — 🤍 .................................................................................. ✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ — 🤍 .................................................................................. ✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ — 🤍 .................................................................................. 💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: 🤍biceps.ua .................................................................................. 💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps🤍gmail.com или через Whatsap: 🤍 .................................................................................. Instagram — 🤍 Telegram — 🤍 Моя группа в ВК — 🤍 Моя страница ВК — 🤍 Яндекс Дзен: 🤍 TikTok: 🤍 Яндекс Кью: 🤍 Второй канал на Youtube: 🤍 Чтобы не пропускать мои видео: 1. Нажмите на колокольчик. 2. 2. Подпишитесь на мои соцсети. 3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: 🤍 ► Результаты моих учеников - мужчин: 🤍 ► Отзывы моих учениц: 🤍 #спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Ведение онлайн/в зале +380 (97) 753 77 18 Инстаграм - 🤍
.svg){kind=small}
