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[몸의 전쟁 제1편, 독이 되는 운동] [ 원고정보 ] 근육 운동을 하면 수축과 이완이 반복되면서 근육이 손상을 입게 된다. 이때, 액틴과 미오신이라는 단백질로 이루어진 근섬유들이 찢어지게 되는데, 운동 후 근섬유가 스스로 재생 반응을 나타내며 복구를 시작한다. 그 과정에서 근육이 성장하게 되는 것이다. 하지만 운동이 더 진행되면 탄수화물을 분해해 에너지로 쓰는 과정에서 '젖산'이라는 피로물질이 발생한다. 운동 강도가 높아질수록 젖산은 많이 발생하는데, 이때 적당한 휴식기 없이 운동이 지속적으로 이루어지면 우리 몸에 젖산이 축적되는 것이다. ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – 🤍 ● FACEBOOK – 🤍 ● KBS홈페이지 –🤍 ● KBS건강 – 🤍 ● 밴드페이지 – 🤍 ● 포스트 – 🤍
"젖산은 근육 피로의 원인이다." 노벨생리의학상 수상자 아치볼드 비비안 힐이 최초로 주장한 이후, 상한 우유로 알려진 젖산은 우리 몸에 근육통을 유발하는 물질로 여겨져왔다. 그런데 최근 여러 연구를 통해 젖산의 새로운 기능들이 발견되었다. 부정적인 측면이 아니라 긍정적인 측면이다. 뇌의 에너지원, 혈관 생성에 중요한 신호 물질, 항암 효과를 강화하는 물질로 쓰일 수 있으며 상한 우유의 얼룩 제거 효과를 이용해 사람을 살린 과거까지 드러난 젖산. 최근 연구들과 관련 이야기를 통해 그저 피로의 주범으로만 지목되었던 젖산이 그간 느꼈을 억울함에 대해 알아본다. #상한우유 #피로물질 #근육통 ▶️ 프로그램 : 지식채널e - 젖산은 억울하다 ▶️ 방송일자 : 2023.03.09
안녕하세요 마라토니아 훌끼 입니다. 오늘 영상은 젖산역치 입니다. 젖산 역치는 무엇이고 우리 러너들이 어떤점을 알아야하는지 살펴보는 내용입니다. 감사합니다 메일 hulkkirun🤍naver.com 인스타 🤍marathonia #젖산#젖산역치#vo2max
[앵커] 과도한 운동 후 근육이 당기거나 아픈 건 피로물질인 젖산이 분비되기 때문인데요. 이 젖산이 세포 성장 단백질과 만나 암세포를 키우는 역할을 한다는 사실이 국내 연구진에 의해 처음으로 밝혀졌습니다. 양훼영 기자가 취재했습니다. [기자] 과도한 등산이나 달리기는 어김없이 근육통을 동반합니다. 산소가 부족한 상태에서 젖산이 만들어져 근육에 쌓이기 때문입니다. 그동안 피로물질로만 알려졌던 젖산의 새로운 기능을 국내 연구진이 처음으로 밝혀냈습니다. 젖산이 세포 성장을 조절하는 단백질과 결합해 산소가 부족한 상태에서 암 세포의 성장을 돕는다는 겁니다. 모든 세포에 있는 NDRG3 단백질은 세포 성장과 혈관생성을 촉진하는 역할을 합니다. 그런데 정상 상태에서는 자연적으로 분해돼 제 기능을 못하지만 산소가 부족한 상태에서 젖산과 결합하면 암 세포를 키우는 기능을 하는 것입니다. [인터뷰:이동철, 생명공학연구원 박사] "많아 만들어진 젖산은 'NDRG3 단백질'과 결합해 'NDRG3 단백질'의 양을 많이 만들어냅니다. 이를 통해 암세포는 저산소 상태에서의 세포사멸을 회피하는 신호전달체계가 만들어지게 됩니다." 연구팀이 쥐에게 간암 조직을 이식해 실험한 결과,'NDRG3 단백질'을 발현시킨 암세포가 억제한 암세포보다 2배 이상 빠르게 커졌습니다. [인터뷰:염영일, 생명공학연구원 박사] "젖산에 의한 세포 신호전달체계를 규명했기 때문에 앞으로 정상적인 인체 활동을 깊이 이해할 수 있게 됐고, 나아가 암이나 염증성 질환 등 저산소 현상과 관련된 질병 치료제 개발에 중요하게 쓰일 것입니다." 이번 연구결과는 국제학술지 '셀'에 게재됐습니다. YTN science 양훼영[hwe🤍ytn.co.kr]입니다. ▶ 기사 원문 : 🤍 ▶ 제보 안내 : 🤍 모바일앱, 8585🤍ytn.co.kr, #2424 ▣ YTN 유튜브 채널 구독 : 🤍 [ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
뗄래야 뗄 수 없는 달리기와 젖산 역치의 관계 과연 그 진실은? 00:00 Intro 00:36 "젖산 역치의 이해" 04:17 "젖산 역치의 진짜 개념" 06:53 "젖산 역치가 높다는 의미" 07:47 "젖산 역치 측정 방법" 09:56 "젖산 역치를 올리는 방법" 12:42 Outro E-mail ; think2think🤍naver.com Instagram ; daego09 #젖산역치 #젖산 #젖산역치훈련 #템포런
심한 운동은 근육피로 나아가 부상의 원인이 됩니다. 특히 고강도운동을 할 때 젖산이 근육에서 생성되고 근육에 축적되는데 이는 근육피로와 근육통으로 이어질 수 있습니다. 물론 운동때문에 축적된 젖산은 일시적이기 때문에 크게 걱정할 필요는 없지만 운동성과를 방해할 수 있습니다. 자 그러면 이렇게 근육피로로 이어지는 젖산축적을 예방하고, 또 축적된 젖산을 어떻게 제거할 수 있는 지 한번 살펴보겠습니다.
젖산은 억울하다 #젖산 #lactic acid #상한우유 #우유 #피로물질 #억울한 #억울 #젖산 #근육통 #운동후통증 #뇌의에너지원 #얼룩제거 #신분증 #위조신분증 #유대인 #목숨 #아돌포카민스키
열심히 운동을 하고 나면 근육통으로 고생하기도 합니다. 운동 후 쌓이는 피로물질을 젖산이라고 하는데, 정말 운동 후 피로는 젖산 때문일까요? 차 의과대학교 스포츠의과대학원 양우휘 교수가 쉽게 알려드립니다. #젖산 #젖산염 #근육통 담당: 김싱아 최희선 ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 | 🤍
운동 중 생성 되는 피로 물질인 젖산을 완전히 없애지 않으면 피로감이나 다음 운동 수행에도 방해를 받게 됩니다. 이 젖산에 70% 정도는 운동 중에 산화 되어 없어 지며 20% 포도당으로 전환 되어 근육속에 미토콘드리아 에서 없어 지며 10%는 아미노산으로 전환 되어 포도당화 되어 에너지원으로 없어 지게 됩니다. 하지만 남아 있는 젖산을 완전히 없애려면 회복 시에 가벼운 운동을 하시는 것이 좋은데 회복 운동에 적정 강도는 최대 산소 섭취량에 30-40% 의 운동 강도 즉 편하다의 속도에서 15-20분 정도에 유산소 운동을 해주는 것이 젖산을 완전히 없애는 가장 좋은 방법이라 하겠습니다.
#암성장 #암전이 알고보니 젖산..암세포는 해당작용을 통해 젖산과 프로톤을 생산해 세포밖으로 배출하여 주변 조직을 산성화합니다. 젖산으로 신생혈관을 유도해 암성장을 주도합니다. 또한 면역세포 활성 저해물질을 생산하여 면역기능을 떨어트립니다. 하지만 젖산 생각보다 쉽게 제거할 수 있습니다. #젖산분해 방법 #젖산제거 음식 #젖산 축척 방지 하늘마을TV - 채식요리, 암정복 뉴스, 자연치유 네이버 카페 : 하늘마을 힐링센터 🤍 홈페이지 : 🤍 전화상담(오전 9시~13시, 14~19시) : 예약과 상담 010-9320-3004, 010-3011-9320 점심시간 오후1시~2시 이메일 문의 heavenvalley🤍naver.com 주소: 강원도 평창군 방림면 고원로 520-146
#근육통 #젖산 #DOMS [참고자료] -Is Lactic Acid Related to Delayed-Onset Muscle Soreness? -Effect of NSAIDs on Recovery From Acute Skeletal Muscle Injury: A Systematic Review and Meta-analysis -Acute inflammation: the underlying mechanism in delayed onset muscle soreness? -Foam Rolling for Delayed-Onset Muscle Soreness and Recovery of Dynamic Performance Measures . . . - ▹ 랭킹닭컴 앰버서더 세계적으로 유명한 운동 정보 ‣ 🤍 ‣ 회원가입 추천 아이디: seyujeong ‣ 다양한 할인 쿠폰 - ▹마이프로틴 ‣ 🤍 ‣ 할인코드: seyujeong - ▹ 약사가 직접 개발한 2in1 숙취해소제, 디카페인 부스터 ‣ 🤍 -
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[내 몸을 살리는 여름음료 - 식초] [ 원고정보 ] 특히 근육에서 피곤함을 호소하고 피로를 느끼는 것들이 젖산이 쌓이게 되면 피로 호소를 많이 하게 됩니다. 이 젖산이 나중에는 간으로 가서 당으로 바뀌면서 제거가 되는데 이런 젖산을 낮추는데 식초 성분 중에서 초산이 역할을 하지 않느냐 그래서 초산 성분 자체가 피로 회복하는데 도움이 되지 않겠는가라고 생각을 합니다. ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – 🤍 ● FACEBOOK – 🤍 ● KBS홈페이지 –🤍 ● KBS건강 – 🤍 ● 밴드페이지 – 🤍 ● 포스트 – 🤍
Garmin Tips는 여러가지 실용용어와 기능을 가르쳐드리는 시리즈 영상입니다. 여러분들에게 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 이 영상은 젖산 역치는 무엇인지 알려드립니다
Contact: silverpdcamp🤍naver.com 재생목록 1. 운동생리학 I, II 2. 운생용풀(운동생리학용어풀이) 3. 운동과 건강 4. 운동트레이닝방법론 5. 체력측정평가 6. 운동영양학 🤍
운동하는 대부분의 사람들은 본능적으로 육체적 피로를 감지할 수 있습니다. 육체적 피로는 평소의 파워를 계속 유지할 수 없는 상태라고 할 수 있습니다. 바벨을 평소만큼 높이 들 수 없거나 자전거의 페달을 평소만큼 힘차게 밟을 수 없는 지점에 있는 것입니다. 이럴 때 사람들은 대개 근육에 힘이 다 빠졌구나 라고 생각합니다. 글리코겐의 고갈, 젖산의 축적 등이 이렇게 근육에 힘이 빠지게 만드는 원인이 될 수 있습니다. 그러나 이런 상태는 다른 문제에서 비롯되었을 수도 있습니다. 가령 버피를 하는데 다리가 더 이상 버티지 못할 때 이것은 다리근육만의 문제가 아닐 수 있는 것입니다. 즉, 근육에는 더 운동할 힘이 남아있음에도 불구하고 근육이 운동하는 것을 제한하게 만드는 그 어떤 무엇인가가 신체시스템에 발생하고 있는 것입니다.
[내 몸을 살리는 여름음료 - 식초] [ 원고정보 ] 젖산은 과도한 신체 움직임이나 고강도의 운동 시에 당원이 분해되면서 일반적으로 생성되는 물질로 그 원인으로는 운동 중에 산소의 결합이 충분하지 못함으로써 발생하게 됩니다. 따라서 젖산 농도가 높다는 것은 체내가 산성화되어 더 이상 운동을 지속하지 못하게 되는 원인이 될 수 있기 때문에 (피로도를 검사할 때) 젖산 측정은 의미가 있다고 할 수 있겠습니다. ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – 🤍 ● FACEBOOK – 🤍 ● KBS홈페이지 –🤍 ● KBS건강 – 🤍 ● 밴드페이지 – 🤍 ● 포스트 – 🤍
#근육통 #근성장 #DOMS - ▹ 랭킹닭컴 앰버서더 세계적으로 유명한 운동 정보 ‣ 🤍 ‣ 회원가입 추천 아이디: seyujeong ‣ 다양한 할인 쿠폰 & 적립금 -
피터 여러분 👏 젖산역치검사? 더 이상 헷갈려 하지 마세요!! 피트 홍석재 대표님께서 직접 알려드립니다! 🙌🏻 젖산역치는 근육피로 시점이다? YES or NO? 정답은 NO입니다! 젖산역치검사(Lactate Threshold Test)로 알아보는 리커버리 능력(회복력) 평가! 오늘은 2탄을 준비했습니다! 에너지대사분석 지방대사와 탄수화물대사가 시작되는 시점은? 이번 시간에는 여러분들이 젖산에 대해 오해하고 계신 것들, 궁금증을 해소해드리기 위해 어반피트에서 젖산역치검사를 진행했어요❗️ 젖산역치검사를 진행하는 방법, 피트와 함께 배워볼까요~?? 영상을 통해 확인해보세요! ※ 채혈은 의료인 외에 금지되며, 현재 피트는 혈당 채혈과 같은 소량의 채혈을 연구목적으로 진행하는 것에 규제샌드박스 검토중에 있으며, 한국체육대학교에서 연구목적의 IRB는 받은 상태로 진행되었습니다. 자가채혈을 통한 검사는 가능하며, 현재 기업부설연구소 설립과 함께 다양한 검사를 진행중입니다. 일반적으로 상업적 비용을 받고 진행하는 검사는 임상병리사와 함께 진행됩니다. - 운동할 땐, FITT 피트! Copyright ⓒ FITT TV All Rights Reserved. #젖산역치 #리커버리능력 #환기역치 #피트검사 - ✈️Instagram : 🤍 ✈️Facebook : 🤍 ✈️Blog : 🤍 ✈️Youtube : 🤍 ✈️Sustainable Healthcare Platform, 피트 : 🤍 -
오늘은 간단한 와인 용어 설명을 위한 영상입니다!! 간단하게 다루었기 때문에 디테일한 설명이 부족할 수 있다는 점 꼭 이해바랍니다!!
※ 강의내용 관련 문의는 댓글을 이용해 주십시오. 강의 내용 문의, 질병 상담 전화는 너무 많아 대응이 불가함을 양해해 주시기 바랍니다. 질병상담이 필요하신 분들은 미리 사무실에 예약하시면 대면상담(당일체험)이 가능합니다. 홈페이지 : 🤍 밴드 : 하늘마을힐링센터 건강정보모음 네이버 카페 : 하늘마을 힐링센터 예약 상담, 입소상담, 제품문의 : 평일 오전 9시 30분 ~오후 6시 (점심시간: 오후 1시~2시) / 토,일 휴무 ☎ 제품 구매 문의 010 3011 9320 체험/입소 문의 010 9320 3004 이메일 : heavenvalley🤍naver.com 주소 : 강원도 평창군 방림면 고원로 520-146
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안녕하세요 만다고 입니다. 저의 젖산역치 페이스를 알기 위해 가민에서 제공하는 젖산 역치 테스트를 해보았습니다~
Contact: silverpdcamp🤍naver.com 재생목록 1. 운동생리학 I, II 2. 운생용풀(운동생리학용어풀이) 3. 운동과 건강 4. 운동트레이닝방법론 5. 체력측정평가 6. 운동영양학 7. 구독자 Q&A 편이 있습니다 🤍 🤍
피터 여러분 👏 젖산역치검사? 더 이상 헷갈려 하지 마세요!! 피트 홍석재 대표님께서 직접 알려드립니다!🙌🏻 젖산역치는 근육피로 시점이다? YES or NO? 정답은 NO입니다! 젖산역치검사(Lactate Threshold Test)로 알아보는 리커버리 능력(회복력) 평가! 이번에는 3탄을 준비했습니다! 에너지대사분석 지방대사와 탄수화물대사가 시작되는 시점은? 이번 시간에는 여러분들이 젖산에 대해 오해하고 계신 것들, 궁금증을 해소해드리기 위해 어반피트에서 젖산역치검사를 진행했어요❗️ 젖산역치검사를 진행하는 방법, 피트와 함께 배워볼까요~?? 영상을 통해 확인해보세요! ※ 채혈은 의료인 외에 금지되며, 현재 피트는 혈당 채혈과 같은 소량의 채혈을 연구목적으로 진행하는 것에 규제샌드박스 검토중에 있으며, 한국체육대학교에서 연구목적의 IRB는 받은 상태로 진행되었습니다. 자가채혈을 통한 검사는 가능하며, 현재 기업부설연구소 설립과 함께 다양한 검사를 진행중입니다. 일반적으로 상업적 비용을 받고 진행하는 검사는 임상병리사와 함께 진행됩니다. - 운동할 땐, FITT 피트! Copyright ⓒ FITT TV All Rights Reserved. #젖산역치 #리커버리능력 #환기역치 #피트검사 - ✈️Instagram : 🤍 ✈️Facebook : 🤍 ✈️Blog : 🤍 ✈️Youtube : 🤍 ✈️Sustainable Healthcare Platform, 피트 : 🤍 - #피트 #스타트업 #주식회사피트 #헬스케어 #소프트웨어 #트렌드 #체육 #운동 #재활 #운동검사 #러너 #헬스 #피트니스센터 #건강관리 #건강 #스포츠 #스마트헬스케어 #피트니스 #테크놀로지 #PT #GX #필라테스 #트레이너 #트레이닝
Garmin Tips는 여러가지 실용용어와 기능을 가르쳐드리는 시리즈 영상입니다. 여러분들에게 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.이 영상은 젖산 역치는 어떻게 Garmin 장치를 통해 측정하는지 알려드립니다
공식홈페이지 : 🤍 [이영돈PD, 논리로 풀다 시즌2] 2013/07/07 7회 # 지난 '비타민C' 방송 후, 더 뜨거워진 비타민 논란 지난 6회 비타민C 방송 후, 전문의들 사이에서 비타민 부작용을 경고하는 반론이 뜨거워졌다! 가장 강한 반론을 펼친 사람은 국립암센터 암예방정보과장 명승권 박사! 트위터 영향력 26위!현직 의사로는 제일 높은 순위를 차지한 그에게 방송 후 비타민C 효능에 대한 수많은 질문이 쏟아졌다. # 이영돈 PD가 챙겨먹는 피로회복제? 비타민B의 진실! 이영돈 PD는 집 베란다에는 쌓여 있어도 먹지 않는 비타민제가 많다. 하지만 그가 잠자기 전에 꼭 챙겨먹는 비타민제가 있다는데.. 그것은 바로! 호주에 계신 어머니가 손수 골라서 보내주신 '비타민B'가 들어있는 발포성비타민제다. 하루 종일 격무에 시달린 피로를 해소하는데 도움을 준다고 알고 있는데! # 비타민B는 피로를 해소하는데 도움을 줄까? 한국체육대학교에서 6명의 학생들과 운동 실험을 진행하였다. 극심한 체력소모 후! 비타민B 주사를 투입하여 운동할 때 소모되는 젖산분비량을 비교해보기로 했는데, 과연 학생들에게는 어떤 변화가 있었을까?
근지구력 젖산역치 향상 마라톤훈련 러닝찬스 찬스디오 러닝크리에이터 인스타그램 chansdio 🤍 네이버블로그 chansdio 🤍 영상이 좋았다면 좋아요 그리고 구독부탁드림니다 “남들과의 비교가 아닌,어제의나와 오늘의나와 내일의나와의 비교가 아닌,지금순간의 집중러닝” #러닝찬스 #찬스디오 #달리기편하게빠르게잘뛰자 선수및 러닝교육,기업체 지자체 관공서 특강 문의 메일주소 chansdio🤍naver.com 브랜드 제품리뷰문의 러닝영상촬영문의
[앵커] 과도한 운동 후 근육이 당기거나 아픈 건 피로물질인 젖산이 분비되기 때문인데요. 이 젖산이 세포 성장 단백질과 만나 암세포를 키우는 역할을 한다는 사실이 국내 연구진에 의해 처음으로 밝혀졌습니다. 양훼영 기자가 취재했습니다. [기자] 과도한 등산이나 달리기는 어김없이 근육통을 동반합니다. 산소가 부족한 상태에서 젖산이 만들어져 근육에 쌓이기 때문입니다. 그동안 피로물질로만 알려졌던 젖산의 새로운 기능을 국내 연구진이 처음으로 밝혀냈습니다. 젖산이 세포 성장을 조절하는 단백질과 결합해 산소가 부족한 상태에서 암 세포의 성장을 돕는다는 겁니다. 모든 세포에 있는 NDRG3 단백질은 세포 성장과 혈관생성을 촉진하는 역할을 합니다. 그런데 정상 상태에서는 자연적으로 분해돼 제 기능을 못하지만 산소가 부족한 상태에서 젖산과 결합하면 암 세포를 키우는 기능을 하는 것입니다. [인터뷰:이동철, 생명공학연구원 박사] "만들어진 젖산은 'NDRG3 단백질'과 결합해 'NDRG3 단백질'의 양을 많이 만들어냅니다. 이를 통해 암세포는 저산소 상태에서의 세포사멸을 회피하는 신호전달체계가 만들어지게 됩니다." 연구팀이 쥐에게 간암 조직을 이식해 실험한 결과,'NDRG3 단백질'을 발현시킨 암세포가 억제한 암세포보다 2배 이상 빠르게 커졌습니다. [인터뷰:염영일, 생명공학연구원 박사] "젖산에 의한 세포 신호전달체계를 규명했기 때문에 앞으로 정상적인 인체 활동을 깊이 이해할 수 있게 됐고, 나아가 암이나 염증성 질환 등 저산소 현상과 관련된 질병 치료제 개발에 중요하게 쓰일 것입니다." 이번 연구결과는 국제학술지 '셀'에 게재됐습니다. YTN science 양훼영[hwe🤍ytn.co.kr]입니다. ▶ 기사 원문 : 🤍 ▶ 제보 안내 : 🤍 모바일앱, 8585🤍ytn.co.kr, #2424 ▣ YTN 유튜브 채널 구독 : 🤍 [ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
[앵커] 과도한 운동 후 근육이 당기거나 아픈 건 피로물질인 젖산이 분비되기 때문인데요. 이 젖산이 세포 성장 단백질과 만나 암세포를 키우는 역할을 한다는 사실이 국내 연구진에 의해 처음으로 밝혀졌습니다. 양훼영 기자가 취재했습니다. [기자] 과도한 등산이나 달리기는 어김없이 근육통을 동반합니다. 산소가 부족한 상태에서 젖산이 만들어져 근육에 쌓이기 때문입니다. 그동안 피로물질로만 알려졌던 젖산의 새로운 기능을 국내 연구진이 처음으로 밝혀냈습니다. 젖산이 세포 성장을 조절하는 단백질과 결합해 산소가 부족한 상태에서 암 세포의 성장을 돕는다는 겁니다. 모든 세포에 있는 NDRG3 단백질은 세포 성장과 혈관생성을 촉진하는 역할을 합니다. 그런데 정상 상태에서는 자연적으로 분해돼 제 기능을 못하지만 산소가 부족한 상태에서 젖산과 결합하면 암 세포를 키우는 기능을 하는 것입니다. [인터뷰:이동철, 생명공학연구원 박사] "많아 만들어진 젖산은 'NDRG3 단백질'과 결합해 'NDRG3 단백질'의 양을 많이 만들어냅니다. 이를 통해 암세포는 저산소 상태에서의 세포사멸을 회피하는 신호전달체계가 만들어지게 됩니다." 연구팀이 쥐에게 간암 조직을 이식해 실험한 결과,'NDRG3 단백질'을 발현시킨 암세포가 억제한 암세포보다 2배 이상 빠르게 커졌습니다. [인터뷰:염영일, 생명공학연구원 박사] "젖산에 의한 세포 신호전달체계를 규명했기 때문에 앞으로 정상적인 인체 활동을 깊이 이해할 수 있게 됐고, 나아가 암이나 염증성 질환 등 저산소 현상과 관련된 질병 치료제 개발에 중요하게 쓰일 것입니다." 이번 연구결과는 국제학술지 '셀'에 게재됐습니다. YTN science 양훼영입니다. [YTN 사이언스 기사원문] 🤍
공식홈페이지 : 🤍 [이영돈PD, 논리로 풀다 시즌2] 2013/07/07 7회 # 지난 '비타민C' 방송 후, 더 뜨거워진 비타민 논란 지난 6회 비타민C 방송 후, 전문의들 사이에서 비타민 부작용을 경고하는 반론이 뜨거워졌다! 가장 강한 반론을 펼친 사람은 국립암센터 암예방정보과장 명승권 박사! 트위터 영향력 26위!현직 의사로는 제일 높은 순위를 차지한 그에게 방송 후 비타민C 효능에 대한 수많은 질문이 쏟아졌다. # 이영돈 PD가 챙겨먹는 피로회복제? 비타민B의 진실! 이영돈 PD는 집 베란다에는 쌓여 있어도 먹지 않는 비타민제가 많다. 하지만 그가 잠자기 전에 꼭 챙겨먹는 비타민제가 있다는데.. 그것은 바로! 호주에 계신 어머니가 손수 골라서 보내주신 '비타민B'가 들어있는 발포성비타민제다. 하루 종일 격무에 시달린 피로를 해소하는데 도움을 준다고 알고 있는데! # 비타민B는 피로를 해소하는데 도움을 줄까? 한국체육대학교에서 6명의 학생들과 운동 실험을 진행하였다. 극심한 체력소모 후! 비타민B 주사를 투입하여 운동할 때 소모되는 젖산분비량을 비교해보기로 했는데, 과연 학생들에게는 어떤 변화가 있었을까?
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안녕~친구들! 예비 초3 앵두가 과학문제집을 풀다가 알긴산나트륨과 젖산칼슘을 이용해 물질의 성질 변화에 대해 실험해 보았어요~
낫자닷컴: 🤍 / 070-8864-5700 운동은 환우님이나 일반인이나 모두에게 매우 중요하게 건강을 지키는 방법 중 하나로 알려져 있습니다. 하지만 잘못된 운동은 오히려 암을 키우고 건강을 해치는 악영향을 미치게 됩니다. 왜 운동이 몸에 해롭게 작용을 할 수 있는지 알아봅니다.
엑서사이언스는 Exercise와 Science의 합성어입니다. 운동생리학과 스포츠의학의 좀 더 깊은 내용을 쉽게 이해할 수 있도록 체계화시켜서 전달하는 "엑서사이언스 커뮤니케이터(Exerscience Communicator)를 지향합니다. 우선은 다이어트와 근성장에 대해서, 그리고 계속해서 스포츠과학전반과 트레이닝에 대한 내용을 준비해서 올릴 예정입니다. 운동생리학 덕후분들, 트레이너와 운동지도자, 건강운동관리사, 스포츠지도사, 그리고 운동애호가에게 필요한 운동생리학, 영양학, 스포츠의학에 관한 지식을 체계화된 형태로 제공하는 채널입니다. #젖산셔틀, #운동생리학맛집, #젖산셔틀, #lactate shuttle , #한남대, #스포츠과학과, #운동생리학, #정일규, #뇌섹트, #스포츠의학, #뇌섹트를위한고급지식, #트레이너, #근성장, #운동영양학, #굿다이어터를 위한 지혜서, #휴먼퍼포먼스와 운동생리학, #트레이너가 꼭 알아야할 99가지 진실과 거짓, #휴먼퍼포먼스와 운동영양학
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